RYHMÄLIIKUNTA

INFO KESÄKUU

TÄLLÄ HETKELLÄ ET TARVITSE TUNTIVARAUSTA

Tule spontaanisti nauttimaan loistavan treenin riemuista koko kesän ajan. Otamme uuden varausjärjestelmän käyttöön elokuussa 2017. Uusi järjestelmä keskustelee asiakashallintajärjestelmämme kanssa, jonka tavoitteena on parantaa sujuvaa varaamista sekä perumista ja ennen kaikkea parantaa järjestelmän toimivuutta kaikilla tasoilla.

Koski (ei tunteja 23-25.6)

Kulkuavaimella kuntosalille joka päivä 05:00-23:00

Maanantai

7:00   Funk 45’ (ei 26.6)
10:00 IisiGym (ei 26.6)
17:00 Power
18:00 BodyCombat (ei 10.7, 17.7)
19:00 BodyBalance/FlowYoga

Tiistai

16:30 FlowYoga
17:30 Funk
18:30 Beat
19:30 Fix 45’

Keskiviikko

7:00   Beat 45’ (ei 28.6)
17:00 BodyJam/Sh'Bam
18:30 BodyAttack/Beat

Torstai

16:30 Hiit 30’
17:00 Focus 30’
17:30 Funk
18:30 Zumba/Dance
19:30 YinYoga

Perjantai (ei 23.6)

16:30 Booty 30’
17:00 Core 30’
17:30 Sh’Bam

Lauantai Ei tunteja

Sunnuntai

16:30 BootCamp ulkotreeni
18:00 Booty 30’
18:30 CoreX 30’
19:00 Power

Kirri ( ei tunteja 24-25.6)

Maanantai

10:00 IisiGym
17:00 Funk
18:00 BodyAttack/Beat
19:00 Fix 30

Tiista

07:00 Beat 45'
09:00 BabyFunk
16:00 Booty 30'
16:30 CoreX 30'
17:00 BodyJam/Dance
18:30 BodyCombat (ei 11.7, 18.7)
19:30 BodyBalance (ei 11.7, 18.7)

Keskiviikko

17:00 FlowYoga 45' (ei 12.7, 19.7)
17:00 Power
17:45 FocusCoreX 45' (ei 12.7, 19.7)
18:30 YinYoga (ei 12.7, 19.7)
19:00 Funk

Torstai

07:00 Funk 45'
09:00 IisiGym
10:00 BabyFunk
16:30 Funk 45'
17:30 Sh'Bam/Dance
18:00 BootCamp Tikkakoski jäähalli (ei 13.7, 20.7)
18:30 Booty 30
19:00 CoreX 30'

Perjantai  HUOM: 23.6 vain FUNK 13:30

09:00 Power
17:00 Beat 45'
17:45 Funk

Lauantai

09:00 GymJungle 4-7 v
10:30 Funk
16:30 Hiit 30'
17:00 CoreX 30'

Sunnuntai

11:00 Yang&YinYoga (ei 16.7, 23.7)
12:00 GymJungle 8-10 (ei 16.7, 23.7)
16:30 BootCamp Kirri uimaranta
18:00 Power
19:15 PilatesFix/Fix 60


Kerro tavoitteesi

- me näytämme askeleesi kohti hyvinvointia!