SYYSKALENTERI 

Kosken Muuvi

Kulkuavaimella kuntosalille joka päivä 05:00-23:00

Maanantai

6:45  Video-opasteella kuukauden aamutreeni
10:00 Video-opasteella kuukauden BabyFunk
16:30 Funk 45
17:15 Power/Start!
18:15 Yang&YinYoga

Tiistai
17:00 Avoin starttivalmennus uusille asiakkaille
18:00 PilatesFix 45
18:45 FlowYoga 45

Keskiviikko

6:45  Video-opasteella kuukauden aamutreeni
10:00 Video-opasteella kuukauden BabyFunk

18:00 HiitBeat 30
18:30 Funk

Torstai

17:00 Funk
18:00 Beat 45
19:00 Avoin starttivalmennus uusille asiakkaille

PE ja LA tarjontaa lisäämme asiakasmäärän kasvaessa

Sunnuntai

10:00  FlowYoga 45
10:45  Pilates 45
11:30  BodyBeat 45 (kehonmuokkausta)

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN

Kirri

Henkilökunta pääsääntöisesti aina paikalla aukioloaikojemme mukaan.

Maanantai


11:00 IisiGym
17:00 Funk
18:00 Beat 45
19:00 Power/Start!

Tiistai

07:00 Funk/Beat 45
09:00 BabyFunk
17:00 Avoin starttivalmennus uusille asiakkaille
18:00 Power/Edistyneet!
19:00 Funk

Keskiviikko


16:30 Funk
17:30 PilatesFix
18:30 Booty&Core 45
19:00 DanceFit KESKI-PALOKAN KOULU
katso lisää www.palokanilo.fi (yhteistyössä)
19:30 Yang&YinYoga

Torstai

07:00 Beat/Funk 45'
09:00 IisiGym
10:00 BabyFunk
17:00 Zumba JOKELAN KOULU
katso lisää www.palokanilo.fi
17:00 Power/Push!
18:30 Funk
19:30 Avoin Starttivalmennus uusille asiakkaille

Perjantai
16:30 HiitBeat 45
17:15 Funk

Lauantai (EI TUNTEJA AJALLA 9.12.17-6.1.18

09:00 GymJungle -toimintaa lapsille
10:15 Funk
15:30 IisiYoga 45 min
16:15 FlowYoga 45min

Sunnuntai

17:00 Run 45
18:00 PilatesFix 45
18:45 YinYoga

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN


Kerro tavoitteesi

- me näytämme askeleesi kohti hyvinvointia!