Kirrin Muuvi

Henkilökunta pääsääntöisesti aina paikalla aukioloaikojemme mukaan.

Maanantai

09:00 SeniorGym
11:00 IisiGym
16:00 Funk (jää pois 4.10)
17:00 Run 45 2.10 alk Funk
18:00 Power/Start! (2.10 alk. Beat 45)
19:00 Booty&Core 45 (2.10 alk. Power/Start!)

Tiistai

07:00 Funk/Beat 45
09:00 BabyFunk
16:30 Booty&Core 45
17:30 Power/Squat!
18:30 Dance 45

Keskiviikko

10:00 SeniorGym
12:00 FysiGym
16:15 Funk
17:30 PilatesFix
18:30 Power/Lift!
19:30 Yang&YinYoga

Torstai

07:00 Beat/Funk 45'
09:00 IisiGym
10:00 BabyFunk
16:30 Beat 45
17:30 Power/Push!
18:30 Funk
19:30 FlowYoga

Perjantai

08:00 Funk 45
09:00 SeniorGym
16:30 HiitBeat 45
17:15 Funk

Lauantai

09:00 GymJungle -toimintaa lapsille
10:15 Funk
15:30 IisiYoga (7.10 alk 45 min)
16:30 VinyasaFlowYoga (7.10 alk klo 16:15 45min)
17:00  (7.10 alk. Run 45)

Sunnuntai

17:30 FightFit 45
18:30 PilatesFix 45
19:15 YinYoga 45

OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!

PAINOTUS ENTISTÄ VALMENNUKSELLISEMPAAN SUUNTAAN;

Henkilökuntamuutoksemme sekä henkilökunnan terveydelliset inhimilliset syyt ovat vaikuttaneet uudistuneeseen kalenteriin niin että jatkossa tarjoamme vain omia valmennuksellisia ryhmäliikuntatuotteitamme. Palaamme tarjoamaan LesMills -tuotteita mikäli henkilökuntarakenteemme muuttuu olennaisesti niin että se on mahdollista. Pahoittelemme että LesMills -tunnit jäävät nyt pois ainakin hetkellisesti. Vakuutamme että teemme kuitenkin parhaamme tarjotaksemme teille jatkossakin tunteja jotka tarjoavat hien lisäksi uusia oivalluksia valmennuksen kautta sekä inspiraatiota liikkumiseen, sekä eri tasoilla kehon sekä mielen haastamiseen. Omien tuotteidemme avulla voimme myös muokata ja kehittää tarjontaamme ketterästi teidän asiakkaiden kallisarvoisen palautteen mukaan. Pystymme myös tuottamaan aivan uusia tuotteita, ideoimaan ennakkoluulottomasti.

Katso tuntikuvaukset http://www.mentalmove.fi/palvelut/ryhmaliikunta

Annathan palautetta suoraan ohjaajalle tuntien yhteydessä mikäli se suinkin on mahdollista. Voit laittaa aina myös palautteesi osoitteeseen asiakaspalvelu@mentalmove.fi. Käsittelemme palautteet luottamuksella koko henkilökunnan kesken. Kun saamme palautetta, voimme kehittää toimintaamme ja tarjontaamme niin että jokainen asiakkaamme löytäisi itselleen sekä elämäntilanteeseensa sopivia tapoja liikkua.

Oikeudet tuntimuutoksiin pidätetään. Tuntikalenteri voi muuttua - runsaan asiakaspalautteen perusteella - henkilökuntaresurssien vuoksi                           - sairastapauksissa; pyrimme ensisijaisesti tarjoamaan korvaavan tunnin ja viimekädessä perumme tunnin. Äkilliset peruutukset ilmoitetaan ensisijaisesti salin omalla Facebooksivulla (jos et käytä facebookkia itse, niin uusimman päivityksen näet mobiilissa hyväksymällä evästeet ja päivittämällä näkymän). Varausjärjestelmän käytössä ollessa ennakoitavat muutokset ovat näkyvillä ja tuntiperuutuksista lähetämme ilmoittautuneille viestin sähköpostitse. Suosittelemme kuitenkin facebooksivumme vilkaisua aina ennen kuin lähdet tunnille, etenkin jos asut kauempana salistamme. Mikäli kuitenkin tulet peruutustilanteessa paikalle; - käy rohkeasti kuntosalille tai - osallistu korvaavalle tunnille. Saatat saada uutta inspiraatiota ja haasteita joiden voittaminen palkitsee.

Kerro tavoitteesi

- me näytämme askeleesi kohti hyvinvointia!